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Tenho TOC, o que mais me incomodava eram os pensamentos intrusivos, as vezes eu via claramente eu matando as pessoas, mesmo da família, eram pensamentos bem gráficos, não só pessoas como animais também. Tenho tiques também, seja de olhar pro relógio e ver alguns números, ou colocar e tirar e colocar e tirar e colocar e tirar a chave do buraco da porta ou do carro, apagar e acender luzes, movimentos com os olhos, e mais um monte de coisa, inclusive escrever, apagar e escrever de novo, se for a mão, eu reescrevo em cima, meu caderno sempre foi cheio de palavras com a escrita grossa devido as repetições. Pensamentos que me via agarrando as pessoas e tascando-lhes beijos calientes, mesmo com minha vó, era só eu conversar com alguém que aquele pensamento vinha, podia ser meus pais, meu professor, qualquer pessoa que eu conversasse, o pensamento vinha. Ou até mesmo os pensamentos sexuais, seja na rua, seja onde for, eles apareciam, era só ver um rabo de saia e lá estava meu pensamento.

Uns 2-3 anos atrás comecei a me interessar como funcionava a mente, comecei a ler sobre Flow, porém não terminei, o livro é cheio de explicações que eu não entendia nada. Depois fui indo mais pro lado da meditação e mindfulness, comecei a ler sobre também, li esse que me abriu bem a cabeça em relação aos pensamentos e medos (muita gente pode falar "AH MAS É AUTO AJUDA", eu sei, mas pra quem ta na merda, qualquer coisa pode ajudar) hoje leio esse livro, é voltado tanto para pacientes como para terapeutas, ele explica bastante coisa sobre ansiedade, medos, tem exercícios também, fala bastante de mindfulness que seria atenção plena, tem bastante livro sobre isso, estou nele há um bom tempo já, mas quero ir até o final.

Cheguei a ler um livro sobre TOC mesmo, depois de ler os outros, esse chegou em hora certa para mim, como eu já sabia mais ou menos como o TOC agia em mim, eu lia as coisas e pensava "po, o cara em tal livro tinha falado disso", só que eu não conseguia ver como usar aquilo no TOC, eu recomendo MUITO esse livro pra quem tem TOC.

Hoje faço tratamento com fluoxetina (luvox 150mg) e psicoterapia, eu comecei a fazer e não estava em crise, já estava tomando o remédio há uns 3 meses, a terapeuta mesmo diz que hoje eu estou super bem, e eu mesmo percebo isso (eu também tinha fobia social). Acho que o auto conhecimento é super importante quando você se trata de um distúrbio mental, pra saber como como ele funciona e poder reagir a ele.


A minha terapeuta fala bastante de não se deixar levar pelos pensamentos, de estar sempre presente. Eu quando começo a pensar em coisas que sei que não são reais, ou são dúvidas do TOC, eu falo pra mim mesmo que aquilo não é real e é fruto do TOC. O que me ajuda bastante também é identificar o que é TOC e o que não é, assim eu sei quando devo me preocupar com alguma coisa ou não.


Se quiser conversar mais só mandar mp.


TLDR: Contei minha trajetória na minha guerra contra o TOC, recomendei livros e como faço pra evitar me levar pelos pensamentos.

Thanks for bring this.
This is actually a big and important point that our media didn't cover properly.

There is also an interesting theory that says America could be divided in 11 different nations. Which one with their own culture and identity.
https://www.amazon.com/American-Nations-History-Regional-Cultures/dp/0143122029?tag=bisafetynet-20

Ações mesmo. Mas sem participar de fundos coletivos, e comprando empresas boas, sub cotadas em bear markets e sair fora delas quando der bull, quando todo mundo quer comprar. É menos difícil pro investidor individual fazer isso do que os grandes fundos, pois os pequenos podem se posicionar (e tbm sair fora) com mais agilidade. À medida que o patrimônio cresce além dos milhões, a fricção aumenta junto. Os 15% não seriam um retorno consistente, mas sim uma média de desempenho dividida entre o período total.

The Intelligent Investor

Security Analysis

Daqui uns 15 anos eu volto pra avisar se deu certo.

[Hamilton](https://en.wikipedia.org/wiki/Hamilton_(musical) é um musical que conta a história do "Pai Fundador" dos EUA Alexander Hamilton, baseado na Biografia escrita por Ron Chernow

Bateu o recorde de 16 fodendo nomeações para o Tony Awards, das quais ganhou 11.

O vídeo compartilhado é uma versão crua da música de abertura do primeiro ato do musical, apresentada na Casa Branca pelo escritor e compositor da obra Lin-Manuel Miranda

Claro que para assistir a peça, só na Broadway, mas é possível acompanhar toda a gravação do elenco, contando a história do cara, numa composição muito foda de hip-hop pelo Spotify

EDIT: Como uma nota pessoal, da pra entender o porquê de ter sido tão aclamado assim, pois me interessei, me envolvi e me emocionei na história de um cara que nunca antes havia ouvido falar.

Journey through Genius: The Great Theorems of Mathematics.

Livro bem maneiro, explica alguns pontos com profundidade, contudo de uma forma que você consegue seguir o raciocínio sem maiores problemas. Achei um excelente livro pra vc descobrir algo para se aprofundar.

Na minha experiência a física é o melhor caminho para você aprender matemática, pois dá um "contexto" interessante na aplicação do conhecimento (incidentalmente, sou advogado, contudo leio sobre física há uns 15 anos).
Mas tem alguns detalhes: i) certos pontos de matemática não estarão na física (quem sabe no futuro, como certos aspectos da simetria, que eram tópicos de matemática pura até descobrirem ser uma ferramenta na física quântica) ; ii) certos campos da matemática são muito profundos quando aplicados a uma física (sendo esta passível de adaptação para leigos); ou seja: certos livros de física que vc não terá dificuldade alguma em compreender omitem a maior parte da matemática por ser bem hardcore (muita dedicação para um autodidata, embora possível de ir atrás).

> (e a diferença de preço de livros acadêmicos na língua original pra versão traduzida nem é lá grande coisa).

Ai que você se engana

https://www.saraiva.com.br/macroeconomia-5-ed-2011-3453061.html


https://www.amazon.com/gp/offer-listing/0132078295/ref=dp_olp_new?ie=UTF8&condition=new

https://www.amazon.com/Macroeconomics-7th-Olivier-Blanchard/dp/0133780589/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1503728656&sr=1-1

200 dólares se novo, apesar que a edição mais antiga que se iguala a mais nova traduzida é tipo 4 dólares

A composição química do seu cérebro não é uma coisa aleatória, ele não acorda um dia e resolve para de produzir serotonina e dopamina só de zoeira.

No momento, não tenho como entrar em mais detalhes. Além disso, você ainda não parecer estar disposto a aceitar a realidade da sua situação, então tudo o que eu escrever aqui acabaria sendo ignorado.

Mas recomendo o seguinte livro, para você e quem mais quiser entender as origens da sua depressão/ansiedade e as suas consequências físicas: The Body Keeps The Score.

Não, esse aqui:

https://www.amazon.com.br/Use-cabeça-Python-Paul-Barry/dp/857608743X

Tem uns meses e encontrei por uns 40 reais na Cultura, em Porto Alegre... Infelizmente não conheço nenhum dos dois, mas quanto ao primeiro, geralmente os materiais da O’rilley de TI costumam ser bons.

Outro que utilizei e recomendo MUITO é esse:

https://www.amazon.com.br/Learn-Python-Hard-Way-Introduction/dp/0134692888

Por isso que começaram a aparecer vários portão cartão pra evitar isso. Tipo essa. Só que duvido muito que todo mundo vai ter um.

Apparently there are 2 different english translations for this one:

Backlands: The Canudos Campaign

Rebellion in the Backlands

https://www.amazon.com/Emotional-First-Aid-Rejection-Everyday/dp/0142181072

Ele da dicas de como lidar com Rejeição, Solidão, Baixa autoestima, etc. Muitas vezes é tudo coisa da sua cabeça, autosabotagem. A forma como você se vê, muitas vezes não é a forma como os outros lhe enxergam.

Eu usei esse aqui quando eu fiz essa matéria. Achei bem estruturado e razoavelmente científico.

Dissertei de forma bem extensa sobre os sintomas e o transtorno em um outra thread da sub, dá uma olhada.

Fóruns sobre:

http://www.dpselfhelp.com/forum/


https://www.reddit.com/r/dpdr/



https://www.psychforums.com/depersonalization/



Melhores livros sobre o tema:


https://www.amazon.com/Stranger-Mirror-Marlene-Steinberg-M-D/dp/0060954876



https://www.amazon.com.br/Feeling-Unreal-Depersonalization-Disorder-Loss-ebook/dp/B003GB2ELI

Se tiver alguma duvida, posso tentar responder.

4 dia do OCA/OCP Java SE 7 Programmer I & II Study Guide (Exams 1Z0-803 & 1Z0-804)

> esqueci o nome

X.com

Recomendo a biografia do Musk, muito interessante.

Tem uma certa dose de problemas nesses representantes farmaceuticos. Aqui fala um pouco sobre isso, mas lá nos EUA:

https://www.youtube.com/watch?v=YQZ2UeOTO3I

Aqui também fala um tanto do que a industria farmaceutica as vezes faz de errado para lucrar:

https://www.amazon.com/Overdosed-America-Promise-American-Medicine/dp/0061344761/ref=pd_sim_14_3?_encoding=UTF8&pd_rd_i=0061344761&pd_rd_r=YMY8NM2TFDNZBRHWZ3XE&pd_rd_w=jmobc&pd_rd_wg=435MA&psc=1&refRID=YMY8NM2TFDNZBRHWZ3XE

https://www.amazon.com/Truth-About-Drug-Companies-Deceive/dp/0375760946/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1526408466&sr=8-1&keywords=marcia+angell

https://www.amazon.com/800-Million-Pill-Truth-behind/dp/0520246705/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1526408769&sr=1-1&keywords=800+dollar+pill

https://www.amazon.com/Powerful-Medicines-Benefits-Risks-Prescription/dp/1400030781/ref=pd_sim_14_5?_encoding=UTF8&pd_rd_i=1400030781&pd_rd_r=84A2S32TVNRNT2A42VC8&pd_rd_w=PshrM&pd_rd_wg=m21Id&psc=1&refRID=84A2S32TVNRNT2A42VC8

E esse assunto é como o Mac_and_book falou, se você procurar se informar, tem um tanto de teoria da conspiração, e também tem um tanto verdade.

Cara... interessante esse teu desabafo, porque acredito que isso se passa na cabeça da maioria dos devs.

Trabalho como desenvolvedor há 15 anos já. Como eu vim do Java e sou Backend Engineer, a preocupação (na época que eu comecei a trabalhar) era em certificações (poxa, não tenho a SCWCD etc) e frameworks (Spring, Struts, Hibernate) ou outras API (JasperReports e o escambal).

E ninguém botava fé que na época JS iria ser tão poderoso hoje.

Esse sentimento vem se arrastando por anos mas a real é que as coisas sempre vão mudando, sempre com a preocupação de não estar trabalhando com uma coisa nova como linguagem funcional (Scala, Haskell, Clojure) etc, mas te falar que... no final das contas, qualquer nova tecnologia em TI a gente aprende sem muito esforço (tirando Scala) e nunca vamos saber tudo.

A loucura é que em 2006-2007 eu imaginava que 10 anos depois Java sequer iria existir, tudo ia ser Ruby e on Rails etc mas no final, Java continua firme e forte, sendo o meu ganha pão só que... Os problemas de gestão de projetos continuam a mesma merda, tal como era na década de 70.

A dica que dou é que tu não precisa se preocupar com todas essas sopas de letrinhas. Você não precisa saber COMO usar tudo, mas tendo IDEIA do que é cada coisa (tipo, o que é React, Angular, NodeJS, containers, serverless etc) já é ótimo. Talvez fazer um hello world naquela hora de procrastinação no trabalho já vai ser super lucrativo.

Ah, só um bônus sobre "as dores" dos devs nos últimos 50 anos: https://www.amazon.com/Mythical-Man-Month-Software-Engineering-Anniversary/dp/0201835959

Bom, no Brasil você tem essa facilidade imensa de abrir ou fechar as comportas de uma represa em questão de minutos.

Já nos EUA e Europa você usa carvão e radioatividade. Uma usina nuclear demora de 24 horas (fast restart) até 3-4 dias (full start). Uma usina de carvão demora uma semana. Tudo isso com um custo altíssimo de pessoal e equipamento.

Aprendi isso lendo um livro de trading. Você tem que saber como essas coisas funcionam para tirar vantagens das variações intraday

http://www.amazon.com/Energy-Trading-Investing-Management-Structuring/dp/0071629068

Achei esse report aqui:

http://fas.org/sgp/crs/misc/RL34746.pdf

Hummm...não tenho ideia, mas vou chutar do meio do campo.

Tem o caso de uma mulher lésbica que se disfarçou como homem e viveu 18 meses assim. Ela tem uns insights bem interessantes e inclusive teve uns dates com mulheres. Para ela, em termos de relacionamentos e sedução, o papel do homem é MUITO mais difícil que o da mulher. O homem precisa se provar e há todo um tipo de pressão para seduzir, enquanto que para a mulher o papel é muito mais simples.

Eu concordo em boa parte com isso. Atravessar uma sala e abordar uma mulher que você acha extremamente sexy e que tem um sorriso bonito e tal é extremamente difícil e aprender isso é um caminho longo e repleto de frustração. Por isso, por exemplo, que você vê muito nerd masculino virjão, e muito menos mulher na mesma situação, e por isso que pipocam tópicos do tipo "como chegar na crush" partindo de homens, e não de mulheres.

Ter sexo com frequência é muito mais fácil pra mulher, no final das contas, e acredito que um cara que é bi mas que é socialmente morto pode acabar "migrando" pro outro lado, talvez por ser mais fácil e se sentir mais realizado sendo desejado, seja da forma que for.

Como eu falei no início, é um chute do meio do campo e nada impede que eu tenha isolado a bola do estádio.

Se é pra apelar pra vídeos aleatórios no youtube, aqui está um que diz que a Terra é plana. Tá no youtube, então claramente é verdade.

Eu teria vergonha de linkar um vídeo desses. Obviamente não vi o vídeo inteiro(pode falar o que quiser, não vou perder quase 40min vendo um vídeo que em poucos minutos percebi não ser de muita confiança), mas se quiser algo melhor que essas "apostilas" feitas pra arrancar dinheiro de ateus rebeldes que usam fedoras, aqui está um ótimo livro sobre o assunto

Não é questão de ser religioso ou não - eu nem cristão sou -, isso é história.